تبلیغات
دنیای ثبت

امروز:

فقط خیانت و دروغ رابطه تان را نابود نمی کند...


فقط خیانت و دروغ رابطه تان را نابود نمی کند...

 نحوه برقراری رابطه عاطفی

جز خیانت یا دروغ عادات دیگری هم هستند که موجب نابودی رابطه عاطفی می شود‎

 

جدااز رفتارهایی چون خیانت یا دروغ که موجب نابودی رابطه عاطفی می شود، عادات دیگری هم هستند که می توانند بر آن تاثیر منفی بگذارند. شاید از نظر شما برخی کارها جزیی و بی ارزش به نظر آیند اما نشان دهنده عدم احترام به طرف مقابل تان است و در دراز مدت به جدایی شما از شریک زندگی تان منجر می شود که در اینجا به برخی از آنها اشاره کرده ایم.

 

عدم احترام به دوستان و خانواده او

فرقی نمی کند که مخاطب شما پدر، مادر، خواهر، برادر یا حتی دوست صمیمی شریک زندگی تان باشد، در هر شرایطی بد صحبت کردن در مورد این اشخاص و بی احترامی به آنها تاثیر منفی بر طرف مقابل تان خواهد گذاشت. هر چه باشد او عمری است که با آنها زندگی کرده، بنابراین در صورت بی احترامی به این افراد، تنها شخصی که آسیب می بیند، شریک زندگ تان است.

 

عدم رعایت بهداشت شخصی

یکی از مواردی که رعایت آن در هر رابطه ای واجب است، بهداشت شخصی می باشد. زمانی که شما خلوت خود را با فرد دیگری قسمت می کنید، باید برای خاطر او هم که شده، به تمییزی و زیبایی خود اهمیت دهید. به عنوان مثال به طور مداوم به حمام بروید، موهایتان را شانه کنید، عطر بزنید و... تا شریک زندگی تان نیز از بودن در کنار شما لذت ببرد.

 

تکرار گذشته ها

تجربه های جدید همیشه هیجان انگیز است. تا به حال برایتان پیش آمده که به همراه شریک زندگی تان چیزها یا مکان های جدید را تجربه کنید و تا مدت ها تکرار آن خاطرات خنده را بر لبان تان بنشاند؟ اگر چه گذشته ها ارزش خود را دارند اما تجربه های جدید اگر به خوبی پیش روند، می توانند حتی خاطرات بد گذشته را محو کنند. پس اگر به دنبال تغییری مثبت در زندگی تان هستید، پی کارهایی که تا به حال انجام نداده اید باشید. درست کردن چیز کیک توت فرنگی، قایق سواری یا حتی تماشای منظره ای منحصر بفرد و کمیاب، تاثیر مثبتی را بر شما و رابطه تان خواهد گذاشت.

 

شکستن قول و قرار

زمانی که شما به شریک زندگی تان قولی می دهید، او روی حرف شما حساب باز می کند. پس اگر نمی توانید به قول تان عمل کنید، بهتر است که اصلا آن را به زبان نیاورید. شکستن قول و قرار به مرور زمان باعث می شود که حرف های شما برای شریک زندگی تان دیگر هیچ ارزشی نداشته باشد.

 

برانگیختن حسادت

حس حسادت با دوست داشتن رابطه مستقیمی دارد، بدین معنی که هر چه علاقه ما به فردی بیشتر شود، حس حسادت ما نیز به او افزایش می یابد. اما برخی افراد هستند که از این خصوصیت سو استفاده می کنند و آن را راهی برای نشان دادن عشق و علاقه شریک زندگی شان به خود می دانند. شاید کمی حسادت آسیب چندانی به فرد نزند اما برانگیختن پی در پی آن آسیب های جبران ناپذیری به رابطه عاطفی خواهد زد. پس اگر به فکر نگهداری رابطه تان هستید، به جای استرس، به عشق تان آرامش دهید و از تمام کارهایی که موجب برانگیختن حس حسادت او می شود، خودداری کنید.

 

شبکه های اجتماعی

حتما شما هم می دانید که شبکه های اجتماعی یکی از عوامل همیشگی دعوای زوجین است. بنابراین باید در این مورد محتاط تر عمل کنید. اگر می خواهید فعالیتی در این مجموعه داشته باشید، بهتر است که از قبل با شریک زندگی تان صحبت کرده و محدودیت را بشناسید و به توافق برسید. این کار نه تنها احترام شما را به نظرات او را نشان می دهد بلکه از درگیری های پیش رو نیز جلوگیری می کند.

 

مواد مخدر یا مشروبات الکلی

مصرف مواد مخرد یا حتی مشروبات الکلی یکی از عوامل مخرب در هر رابطه ای است. اگر احساس کردید که شریک زندگی تان به این مواد وابسته شده است، آنوقت تنها شمایید که می توانید به او کمک کنید. پس به جای دعوا و مخالفت با او سعی کنید که به دنبال راهی باشید تا او را از این وضعیت نجات دهید.

 

نابودی رابطه عاطفی

شبکه های اجتماعی یکی از عوامل همیشگی دعوای زوجین است‎

 

غیبت داشتن

تماشای تلویزیون، مشغول بودن با تلفن همراه، انجام بازی های کامپیوتری و... از فعالیت هایی است که اگر به آن وابسته شوید، به رابطه عاطفی تان آسیب خواهند زد. در یک رابطه عاطفی حضور فیزیکی کافی نیست، بلکه شریک زندگی ما احتیاج به صحبت، دردودل یا نصیحت و مشورت دارد. بنابراین اگر ساعت های زیادی را صرف فعالیت هایی که مانع از گفتگو شما با عشق زندگی تان می شود می کنید، بهتر است از همین حالا دور آنها را خط بکشید. در غیر این صورت پس از مدتی شریک زندگی تان هم شما را ندید خواهد گرفت.

 

سرکوفت زدن

همه ما گاهی عصبانی شده و کنترل خود را از دست می دهیم اما این دلیل خوبی برای بی احترامی و سرکوفت زدن به شریک زندگی مان نیست. اگر طرف مقابل تان خطایی را مرتکب شد، وطیفه شماست که او را ببخشید و به دنبال راهی برای جبرانش باشید. اگر شما هم بخواهید همان کار را تکرار کنید و مدام به او سرکوفت بزنید، چه فرقی با او خواهید داشت؟

 

منتقل کردن انرژی منفی

همه ما گاهی در زندگی دچار افسردگی و ناراحتی می شویم و این طبیعت زندگی است، اما زمانی که افکار منفی کنترل امور زندگی شما را به دست می گیرند و بر تمامی افکارتان تاثیر می گذارند، دیگر انرژی برای برقراری ارتباط با شریک زندگی تان نخواهید داشت. پس مثبت اندیش باشید تا رابطه عاطفی تان نیز به خوبی پیش رود.

 

انتقاد منفی

هیچکس کامل نیست، پس اگر می بینید که شریک زندگی تان کمبودی در زندگی اش دارد، دست از انتقاد منفی او بردارید. اگر چیزی است که شما را آزار می دهد، با گفتگو و پیدا کردن راه حلی می توانید به آن خاتمه دهید اما نقد منفی طرف مقابل تان تنها اعتماد به نفس را از او می گیرد و شرایط را بدتر از آنچه هست می کند.

 

حواس پرتی

اگر شما همیشه دیر سر قرار حاضر شوید و یادتان برود که به حیوان خانگی تان غذا دهید یا که خرید نان را فراموش کنید، در واقع حس اعتماد را از شریک زندگی تان گرفته اید. حواس پرتی مدام شما باعث می شود که او دیگر نتواند روی شما حساب باز کند.

 

اهمیت ندادن به سلامتی خود

سلامت فیزیکی هدیه ای از جانب خدا به شماست، اگر شما برای آن اهمیتی قائل نشوید، چطور ممکن است که برای دیگران ارزش قائل باشید؟ شما با داشتن سلامت روحی و فیزیکی در واقع بهترین خود را می توانید به شریک زندگی تان ارائه دهید، پس تا جایی که می توانید سلامتی خود را در اولویت کارهایتان قرار دهید.

 

فضا ندادن

هر فردی به تنهایی احتیاج دارد. در واقع شما باید این فرصت را به شریک زندگی تان دهید تا تنها باشد و در تنهایی تجربه های جدیدی را به دست آورد. برخی ها حتی باور دارند که تنهایی مهم تر از رابطه زناشویی برای آنهاست. اگر بخواهید که تمام دقایق خود را با عشق زندگی تان بگذرانید و از او نیز همچین انتظاری داشته باشید، در واقع فضا را برای او تنگ کرده اید. در این شرایط او پس از مدتی از شما زده خواهد شد و مدام به دنبال راهی برای تنهاتر شدن خواهد بود.

 

وابستگی بیش از حد

این که برای خرید ماشین یا حل کردن مشکلات خود از شریک زندگی تان کمک بگیرید، طبیعی است اما عدم توانایی تصمیم گیری در هر موضوعی رفتاری است که باید هر چه سریع تر از آن دوری کنید. این رفتار نه تنها شما را ضعیف نشان می دهد و اعتماد به نفس تان را می گیرد بلکه فشاری اضافی روی طرف مقابل تان وارد می کند که اصلا خوشایند نیست. پس توانایی هایتان را بالا ببرید و خود برای زندگی تان تصمیم بگیرید.


نوشته شده در : دوشنبه 22 آبان 1396  توسط : زهره رادیو اف تی پی.    نظرات() .

مکافات یک خیال واهی در زندگی زناشویی


مکافات یک خیال واهی در زندگی زناشویی


زندگی زناشویی



یکی از اختلافات مهم بین زن و شوهر، وجود بدبینی نسبت به همدیگر است

 

بدبینی و سوء ظن که نقطه مقابل حُسن ظن و اعتماد است، می تواند نوعی اختلال روانی به حساب  آید. همسر مبتلا به این مشکل، طرف مقابل را بدون دلیل و شاهد، به داشتن غرض سوء ، متهم می‎کند. زنانی که درگیر این اختلال هستند، به شوهر خود اعتمادی ندارند و حتی از رفتارهای محبت آمیز وی، احساس رضایتمندی نمی کنند.

 

یکی از اختلافات مهم بین زن و شوهر، وجود بدبینی شوهران نسبت به همسرانشان و بالعکس است. فرد بدبین وقتی همسرش دیر بیاید، فکر می کند:داشته خیانت می کرده، اگر زود بیاید،تصور می کند که دارد صحنه سازی می‌کند، اگر با موبایل حرف بزند؛خیال می‌کند با کسی رابطه دارد و...

 

این افراد به دلایل واهی به همسرشان مظنونند و زندگی را بر خود و اطرافیان تلخ می کنند. وقتی یکی دائم درحال مواخذه و دیگری در حال توضیح و دفاع باشد، قطعا این زندگی نیست، بلکه دوزخی کُشنده است که هر دو طرف در آن شکنجه‌ می‌شوند.

 

شخصی که دچار مشکل بدبینی است، احساس می کند چیزی را که می بیند یا می شنود،واقعیت ندارد و حقیقت چیز دیگری است،یعنی کاسه‌ای زیر نیم کاسه است. هیچ چیز مانند بدبینی در تخریب یک رابطه  مشترک زناشویی ویرانگر نیست.


شخص بدبین احساس می کند چیزی را که می بیند یا می شنود،واقعیت ندارد

 

سوالاتی که شکل بازجویی به خود می گیرد

«کجا بودی تا حالا»، «چرا تلفنت رو جواب ندادی»، «تا منو می بینی، بی حوصله می شی»، «ناهار با کی خوردی»، «کیلومتر ماشین خیلی افتاده، کجا رفته بودی»، «چرا بی اشتها غذا می خوری»، «دوست ندارم با این رفیقت رفت و آمد کنی»، «بقیه پول ها رو چه کردی»، «به کی پیام دادی»، «با کی حرف می زدی» و صدها جمله مشابه که معمولا زن ها به شکل بازجویی، مردان را با آنها مورد بازخواست قرار می دهند.

 

یکی از عواملی که موجب دوری زن  ها و شوهرها از یکدیگر و تلخی روابطشان می شود (به خصوص زوج هایی که با عشق ازدواج کرده باشند)، کمرنگ شدن مبادلات احساسی و عاطفی آنان نسبت به روزهای اول زندگی و جانشین شدن نظام مدیریتی و دستوری بین آنهاست.

 

گرایش مخرب به سلطه جویی

به طور معمول دختران و زنان جوان امروزی،گرایش بیشتری به سلطه جویی های مخرب و مدیریت شوهرانشان دارند که این موضوع، خود عامل تخریبی مهمی در سُست شدن روابط زن و شوهر است که از نتایج منفی آن می توان به  دروغگویی، سرد مزاجی، دلسردی، پشیمانی، کم توجهی، دوری و... حتی خیانت مرد اشاره کرد.

 

اغلب زن و شوهرها روش صحیحی برای درک متقابل یا تفاهم نمی‌دانند؛ یا اساسا نیاموخته‌اند. ریشه بسیاری از اختلافات خانوادگی در عدم درک متقابل همسران از یکدیگر است. درک موقعیت یا احساسات همسر، موجب می شود که انسان به نیکی های همسر توجه بیشتری کند و عیب ها و کاستی های همسرش را نبیند. رها شدن از خودبینی و شناخت روحیات همسر، اولین قدم درک متقابل است.

 

درحقیقت رویکرد گفت وگو در تعاملات خانوادگی بین زن و شوهر، نرخ بسیاری از اختلافات زناشویی را پایین می آورد.آنچه مسلم است بسیاری از افراد به‌واسطه  عدم آشنایی با ادبیات و فنون گفت وگو، هنگام بروز مشکلات به‌سادگی در دام تقابل و رویارویی و حتی خشونت و دیگر روش های زورمدارانه می افتند.


نوشته شده در : دوشنبه 22 آبان 1396  توسط : زهره رادیو اف تی پی.    نظرات() .